Die berühmte US-amerikanische Parkinson Forscherin Dr. Terry Ellis ist der Frage nachgegangen, was Betroffene hindert, Sport zu treiben und Übungen durchzuführen, obwohl doch die Studienlage und die klinische Erfahrung eindeutig belegen, dass wir dadurch unsere Symptome verbessern und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Zwei Gründe (was gleichbedeutend mit zwei Gedanken ist) stachen heraus: Viele glauben nicht an ein positives Resultat ihres Tuns (fehlende Erwartungshaltung) und viele haben Zweifel an ihren Fähigkeiten und Kompetenzen (niedrige Selbstwirksamkeit). Im ersten Fall lautet der Gedanke also ‚Es bringt ja eh nichts!‘, im zweiten Fall lautet der Gedanke: ‚Ich kann es nicht! Beide Gedanken sind falsch.