Zhineng Qigong

Dieser Zhineng Qigong Kurs zeigt die „Lift-Qi-Up-Pour-Qi-Down“-Methode. Wir heben das Qi an und schütten es über uns aus. Du wirst schnell die heilsame Wirkung erfahren. Unsere Qigong-Lehrerin legt viel Wert auf die Visualisierungen (z.B. „Wir streichen mit unseren Händen am Horizont entlang“ und Affirmationen (z.B. „Nimm Qi auf“). Dadurch unterscheidet sich Qigong von Sport: es kommt nicht so sehr auf eine bestimmte Ausführung an (zehn Meister werden jeder die Übungen unterschiedlich ausführen), sondern auf die geistige Verbindung mit dem Qi-Feld. Wenn es Dir schwerfällt, eine halbe Stunde zu stehen, kannst du die Übungen – leicht adaptiert – auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Informationen zu unserer Qigong-Lehrerin unter www.zhineng-qigong-harz.de.